股骨头在没发生骨坏死之前，与健康无关，只要做好日常保养，股骨头坏死再致残、再危险也与我们无关。但股骨头的健康的关键在于“预防”。山东股骨头坏死医院的赵益三主任介绍说，股骨头坏死是一种治疗起来难度较大的疾病，虽然现在不少股骨头坏死专家一直在宣扬“股骨头坏死可以治疗”。但在治疗期间，患者需要承担的“痛苦”和压力是一般人能以想象的。因此。相对于治疗股骨头坏死来讲，股骨头坏死如何预防的问题引起人们的关注。
1、生活因素
避免长期酗酒，应该尽量避免诱发该病的因素，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
2、药物因素
因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿自己盲目的治疗，滥用激素类药物。
3、职业因素
如高空飞行员、深水潜水员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
4、劳动因素
在股骨头坏死预防要加强髋部的自我保护意识。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。
5、运动因素
体育运动是非常容易受伤的，在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度，尽量做好股骨头坏死的预防工作。
6、外伤因素
股骨头坏死预防要注意走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。
7、骨折护理
对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
山东股骨头坏死医院提醒患者最好是按照专家的介绍做起，这样才有利于预防股骨头坏死。一旦股骨头坏死发生了，就要马上到医院进行诊治，不要自己盲目的治疗。
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